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Juri Dischinger

Veranstalter

Juri Dischinger
Phone
+49 (331) 23707832
Website
https://avasata.com
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AVASATA AYURVEDA YOGA POTSDAM

Ort

AVASATA AYURVEDA YOGA POTSDAM
Website
https://www.avasata.com
Kategorie
QR Code

Datum

Do 28 Mai 2020

Uhrzeit

7:00 pm - 8:30 pm

Preis

€25.00

MÄNNER YOGA | HATHA YOGA – ENTSPANNUNG PUR | DONNERSTAGS 19:00 UHR (KRANKENKASSEN ZUSCHUSS)

Männer YOGA

ENTSPANNUNG, AUSGEGLICHENHEIT, BEWEGLICHKEIT, STÄRKE

WAS IST Männer YOGA?

MÄNNER YOGA ist ein fliessender Yoga Stil und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Klasse ist für jeden Mann geeignet.

MÄNNER YOGA ist eine genau definierte Abfolge von Yoga Posen, die Kraft und Beweglichkeit aufbaut und das Bewusstsein erweitert.

Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Sie wird Ujjayi Atmung genannt. Unser MÄNNER YOGA Lehrer Juri Dischinger gibt immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Klasse entspannt, ausgeglichen, glücklich.

MÄNNER YOGA ist eine 90 minütige Yoga Klasse.

GANZHEITLICHES PROGRAMM

Wenn du noch nie YOGA gemacht hast, ist MÄNNER YOGA der ideale Einstieg. Du wirst von der Vielseitigkeit begeistert sein, die MÄNNER YOGA dir bietet. 

Du fühlst dich offen, weit, stark, zentriert und ruhig. Es ist deine ganz persönliche Auszeit, in der du sehr schnell Stress und die Anstrengungen des Tages hinter dir lassen kannst – eine MÄNNER YOGA Gruppenerfahrung zur Verbesserung deines körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

RESULTATE

Du verbesserst deine Beweglichkeit, kräftigst deine Rumpfmuskulatur und baust gleichzeitig Stress ab. Du findest deine innere Mitte und steigerst langfristig Harmonie und Wohlbefinden.

DARUM FUNKTIONIERT ES

Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen, erzeugen ein ganzheitliches YOGA Training, mit dem du Harmonie und Balance erlangst.

Ihr Titel

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Was benötige ich für eine MÄNNER YOGA KLASSE?

Alles, was du brauchst ist bequeme Trainingsbekleidung und etwas Warmes zum Überziehen in der Entspannungssequenz. Schuhe benötigst du nicht. Wenn du möchtest, kannst du eine Yogamatte mitbringen, doch auch das ist kein Muss.

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Ist das ein Problem?

Überhaupt nicht. Lass dich einfach von deinem MÄNNER YOGA Lehrer Juri Dischinger anleiten. Er zeigt dir die passenden Übungsvarianten.

Wie oft sollte ich MÄNNER YOGA machen?

Du wirst die positiven Auswirkungen schon spüren, wenn du nur eine Klasse pro Woche besuchst. 

Ich bin sehr steif. Kann ich trotzdem die MÄNNER YOGA Klasse besuchen?

MÄNNER YOGA ist für jeden Mann wunderbar geeignet, um Rumpfmuskulatur und Muskelbalance zu trainieren. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Du gehst in jede YOGA Pose nur so weit, wie es für dich angenehm ist. Versuche nicht den Yoga Lehrer nachzuahmen. Er zeigt dir die Richtung. Wenn du den Widerstand der Muskeln und Sehnen in der Yoga Pose spürst. ist für dich die perfekte Position gefunden.

Sprich ausserdem vor Beginn der MÄNNER YOGA Klasse deinen Yoga Lehrer Juri Dischinger zwecks Fragen an. Er wird dir hilfreiche Informationen geben, wie du dein Training mit dem grössten Nutzen für dich anpassen kannst.

Wird diese HATHA YOGA Klasse von den Krankenkassen bezuschusst?

Ja, alle HATHA YOGA – ENTSPANNUNG PUR Klassen, die von den AVASATA BDY YOGA LEHRERN Juri Dischinger oder Sibylla Dischinger geleitet werden, sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. 

Dadurch ist es möglich, dass du von deiner Krankenkassen einen Zuschuss erhältst. Bitte informiere dich über die Höhe bei deiner Krankenkasse.

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Private & GRUPPEN Events

Du kannst sowohl eine private Trainingsklasse, als auch ein Gruppen Event buchen.

Glückliche Teilnehmer

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Das hääte ich nie gedacht. Nach drei Monaten Männer Yoga komme ich nun im Stand mit gestreckten Beinen an meine Füsse.

- Tilo W.

Student

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