Yoga Klassen Plan

Ashtanga Yoga Dienstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 12 @ 5:00 pm – 6:30 pm
Ashtanga Yoga Dienstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
5:00 pm
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Rücken Yoga Dienstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 12 @ 7:00 pm – 8:30 pm
Rücken Yoga Dienstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
7:00 pm
Kraftaufbau. Die effektivsten 90 Minuten, die Ihr Körper je erlebt hat. Die Rücken Yoga Klasse ist ein komplettes Training für Kraftaufbau des Rückens. Mit Yoga Posen für den Rücken im Stand, in der Vorbeuge, der[...]
Ashtanga Yoga Donnerstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 14 @ 8:00 am – 9:30 am
Ashtanga Yoga Donnerstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
8:00 am
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Blackroll Faszien Yoga Donnerstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 14 @ 5:00 pm – 6:30 pm
Blackroll Faszien Yoga Donnerstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
5:00 pm
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Männer Yoga Donnerstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 14 @ 7:00 pm – 8:30 pm
Männer Yoga Donnerstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
7:00 pm
Kraftaufbau. Männer Yoga nutzt das eigene Körpergewicht um Kraft aufzubauen. Ein Beispiel: Die gebeugte schiefe Ebene. Sie werden diese Männer Yoga Pose vermutlich das erste Mal keine 30 Sekunden halten können. Ziel ist drei Minuten…[...]
Blackroll Faszien Yoga Samstag 10 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 16 @ 10:00 am – 11:30 am
Blackroll Faszien Yoga Samstag 10 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
10:00 am
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Blackroll Faszien Yoga Dienstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 19 @ 8:00 am – 9:30 am
Blackroll Faszien Yoga Dienstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
8:00 am
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Ashtanga Yoga Dienstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 19 @ 5:00 pm – 6:30 pm
Ashtanga Yoga Dienstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
5:00 pm
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Rücken Yoga Dienstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 19 @ 7:00 pm – 8:30 pm
Rücken Yoga Dienstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
7:00 pm
Kraftaufbau. Die effektivsten 90 Minuten, die Ihr Körper je erlebt hat. Die Rücken Yoga Klasse ist ein komplettes Training für Kraftaufbau des Rückens. Mit Yoga Posen für den Rücken im Stand, in der Vorbeuge, der[...]
Ashtanga Yoga Donnerstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 21 @ 8:00 am – 9:30 am
Ashtanga Yoga Donnerstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
8:00 am
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Blackroll Faszien Yoga Donnerstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 21 @ 5:00 pm – 6:30 pm
Blackroll Faszien Yoga Donnerstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
5:00 pm
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Männer Yoga Donnerstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 21 @ 7:00 pm – 8:30 pm
Männer Yoga Donnerstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
7:00 pm
Kraftaufbau. Männer Yoga nutzt das eigene Körpergewicht um Kraft aufzubauen. Ein Beispiel: Die gebeugte schiefe Ebene. Sie werden diese Männer Yoga Pose vermutlich das erste Mal keine 30 Sekunden halten können. Ziel ist drei Minuten…[...]
Blackroll Faszien Yoga Samstag 10 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 23 @ 10:00 am – 11:30 am
Blackroll Faszien Yoga Samstag 10 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
10:00 am
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Blackroll Faszien Yoga Dienstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 26 @ 8:00 am – 9:30 am
Blackroll Faszien Yoga Dienstag 8 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
8:00 am
Intensive Entgiftung des Körpers. Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst. Bessere Versorgung mit Nährstoffen. Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und[...]
Ashtanga Yoga Dienstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 26 @ 5:00 pm – 6:30 pm
Ashtanga Yoga Dienstag 17 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
5:00 pm
Dynamischer Ablauf. Im Ashtanga Yoga gibt es zwei dynamische Variationen des Sonnengrusses. Beide Variationen wärmen den Körper auf und machen Gelenke und Muskeln geschmeidiger. Kraftvolle Yoga Posen. Insgesamt 92 Ashtanga Yoga Posen bauen schnell Kraft[...]
Rücken Yoga Dienstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Dez 26 @ 7:00 pm – 8:30 pm
Rücken Yoga Dienstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland
7:00 pm
Kraftaufbau. Die effektivsten 90 Minuten, die Ihr Körper je erlebt hat. Die Rücken Yoga Klasse ist ein komplettes Training für Kraftaufbau des Rückens. Mit Yoga Posen für den Rücken im Stand, in der Vorbeuge, der[...]

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Ayurveda Öl Massage

Die Abhyanga, die Ayurveda Öl Massage, können Sie im Avasata in einer Panchakarma Kur oder als Einzelbehandlung genießen. Die Ayurveda Öl Massage befreit Sie von alten, unnötig festgehaltenen Energien und schenkt Ihnen eine tiefe Entspannung.

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Ayurveda Rücken Massage

Eine Ayurveda Rücken Massage verbessert die Blutzirkulation in Ihren Muskeln. Sie entspannt steife Muskeln und fördert einen tiefen Schlaf. Die ayurvedischen Kräuter Öle beseitigen Giftstoffe aus den Muskeln und machen sie stärker. Ihre Energie und Ausdauer wird gesteigert.

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Ayurveda Test

Der Ayurveda Test hilft Ihnen die Ursachen für die etwaige Beeinträchtigung Ihres Wohlbefindens zu erkennen. Schon mit kleinen Änderungen in der Lebensweise erzielen Sie spürbare positive Impulse. Dies stärkt Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ayurveda Ernährungsberatung

Nach einem Ayurveda Test zur Bestimmung Ihres Doshas, Ihrer Ayurveda Konstitution, erhalten Sie eine Lebensmittelliste. Diese Lebensmittel verbessern nachhaltig Ihre Gesundheit. Denn man ist, was man isst.

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Yoga Klassen

Im Avasata haben Sie die Wahl zwischen dynamischen, sanften und meditativen Yoga Klassen: Ashtanga Yoga, Blackroll Faszien Yoga, Männer Yoga und Rücken Yoga. Probestunde Yoga gratis.

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Yoga Therapie Privat

In einer Yoga Klasse nur für Sie allein üben Sie Yoga Posen, die individuell auf Sie abgestimmt werden. Haltungsfehler, Verspannungen und geistige Überbeanspruchung können Sie ganz gezielt und effektiv abbauen.

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Yoga Massage

Die Yoga Massage reduziert Stress, lindert Schmerzen. Sie unterstützt die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen. Sowohl physisch als auch emotional. Die Resultate einer Yoga Massage sind eine nachhaltige Lösung von energetischen Blockaden, eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule, eine ausgeglichene körperliche Balance und eine grössere Beweglichkeit der Gelenke und Muskeln.

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Meditation

Im Avasata können Sie die Meditation nach Krishnamurti erlernen. Diese besondere Mediation hilft Ihnen schnell alte Verhaltensmuster aufzulösen. Eine geistige und emotionale Befreiung von alten überholten Handlungsweisen, lässt Sie spürbar aufatmen und einen inneren Frieden wahrnehmen.


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