When:
Oktober 19, 2017 @ 7:00 pm – 8:30 pm Europe/Berlin Timezone
2017-10-19T19:00:00+02:00
2017-10-19T20:30:00+02:00
Where:
Avasata Ayurveda Yoga Potsdam
Gutenbergstraße 91
14467 Potsdam
Deutschland
Cost:
€ 20
Contact:
Juri Dischinger
033123707832
Männer Yoga Donnerstag 19 Uhr @ Avasata Ayurveda Yoga Potsdam | Potsdam | Brandenburg | Deutschland

Kraftaufbau.

Männer Yoga nutzt das eigene Körpergewicht um Kraft aufzubauen. Ein Beispiel: Die gebeugte schiefe Ebene. Sie werden diese Männer Yoga Pose vermutlich das erste Mal keine 30 Sekunden halten können. Ziel ist drei Minuten…

Stressabbau.

Kennen Sie das Gefühl, wenn sich Ihre Gedanken unkontrolliert im Kreis drehen und Sie vom Hundertsten ins Tausendste springen, ohne zu einer Lösung zu kommen? Sie werden sehen, dass eine regelmäßige Männer Yoga Klasse Ihnen dabei helfen wird, mit Stress besser umzugehen, Ihren Fokus auf einen bestimmten Punkt ausrichten zu können und Ihre innere Unruhe zu zügeln.

Erhöhung der Beweglichkeit.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie es wäre, wenn Sie im Stehen tatsächlich Ihre Zehen berühren könnten? Männer Yoga könnte Ihnen helfen, dieses wichtige Gesundheitsziel endlich zu erreichen.

Verbesserung der Haltung.

Durch das ständige Sitzen haben wir uns eine schlechte Haltung angewöhnt. Diese kann durch regelmäßiges Männer Yoga verbessert werden, da hierbei Ihre Körpermitte gestärkt und Ihre Wirbelsäule verlängert wird.

 


Wie hat Ihnen der Artikel gefallen?

Männer Yoga Donnerstag 19 Uhr: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne 5,00 von 5 Punkten, basieren auf 1 abgegebenen Stimmen.
Loading...